Så klarar du supervärmen

20140725-132515-48315137.jpg
Det viktigaste är att ta det lugnt. Vila så mycket du kan.

20140725-132555-48355839.jpg
Promenaderna hålls med fördel korta och håll dig i skuggan. Gå gärna i ottan (vet att det är jobbigt) eller sent på kvällen.

20140725-133235-48755840.jpg
Om du måste sola. Sola en kort stund och se till att ha huvudet i skuggan.

20140725-132721-48441567.jpg
Fyll på med näring.

20140725-132751-48471010.jpg
Drick smoothie med frusna bär.

20140725-132823-48503983.jpg
Och massor av vatten.

20140725-132856-48536452.jpg
Duscha gärna svalt.

20140725-132937-48577521.jpg
Och bada så ofta du kan.

Fridens liljor
Kvisten

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s